2018无锡马山徒步活动（时间+报名+路线）

　　2018无锡马山徒步活动

　　活动时间：2018年3月18日下午13：30-16:30；

　　活动主题：“太湖力量，无锡向上”行走马山环湖生态徒步行；

　　活动地点：马山十里明珠售楼处（原碧桂园玲珑湾售楼处）对面喷泉广场；

　　活动规模：1000人；

　　活动项目：10公里公益徒步；

　　费用：免费

　　跑步路线：全程10公里：马山十里明珠售楼处（原碧桂园玲珑湾售楼处）对面喷泉广场（起点）——陆马公路——梅梁路——湖山路——十里明珠堤——马山十里明珠售楼处对面喷泉广场（终点）；

　　活动物料及领取（仅供参考）

　　1、本次徒步活动不设置比赛奖项，报名成功者将获得活动服装一件、拉绳背包一个、魔术头巾一个和活动凭证一张等。

　　2、活动物料领取时间及地点将会以短信形式进行通知。

　　集合时间、地点

　　1、所有报成功的队员请于活动当天下午13：30前到马山十里明珠售楼处对面喷泉广场集中；

　　2、到达集中地点后，根据活动设置的站位示意牌到指定地点，服从大会工作人员的指挥进行站位，不得随意离开和走动；

　　3、所有车辆（轿车、电动车、自行车等）均停在常乐路两侧及十里明珠堤辅路段区域，停车时服从工作人员的指挥。

　　 关于交通方式

　　自驾出行：本活动主会场设置在马山十里明珠售楼处对面喷泉广场，现场会有交通提示牌和工作人员指引。自驾的队员请拼车前往，汽车停放到常乐路两侧、十里明珠堤辅路段区域，现场会有工作人员指引。

　　公交出行：公交车请乘坐88路，89路，在常乐路（湖山路）站或种鸡场站下车，徒步500米即到主会场，由于路程比较远，请乘坐公交车的队员提前出发。

　　活动须知

　　1、参与活动者必须穿适合徒步的运动鞋；

　　2、必须遵定交通规则，徒步过程中必须在人行道上行走，严禁闯红灯和打闹嬉戏，主动让路于脚步较快者，不得携带动物随行，不得随意乱丢垃圾；

　　3、报名成功和身份确认后，没有特殊原因，不得无故缺席活动；

　　4、严禁出现替走、空降、未报名参加活动等现象，出现任何问题均有参与者自己负责；

　　5、徒步活动有一定的强度，请网友根据自身情况选择报名。

　　温馨提示

　　1、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人；

　　2、活动中建议随身携带小背包、饮用水、雨具、毛巾、个人药品以及身份证件等；

　　3、我们鼓励选择搭乘公共交通，将自驾车尽量留在家里，绿色环保出行。

　　免责声明

　　徒步具有一定风险，对参加者身体状况有较高的要求，参加者应身体健康，有长期参加徒步锻炼或训练的基础。有以下疾病患者不宜参加比赛:

　　1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　2、高血压和脑血管疾病患者；

　　3、心肌炎和其他心脏病患者；

　　4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　　5、血糖过高或过低的糖尿病患者；

　　6、两周内发热感冒者；

　　7、其它不适合运动的疾病患者。

　　注：组委会建议每位参加选手在活动前要到县级以上医院进行一次身体检查，检查结论为身体健康者方能参加活动。如检查单显示出身体有问题或是不宜参加跑步和徒步活动等结论者不能参加活动。在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参加者个人承担责任。